あがり症　面接

学校の面接や、企業に就職する前の面接、お店に勤めようとすると面接と、
私たちは面接をせざるを得ない局面に出会います。
この時に、少しならまだしもすっかり緊張しきったあがり症の症状では
面接を受けることは出来なくなります。

面接の時に、緊張して声が震えて、果ては手足もガタガタして、
顔までが震えたり引きつったりしてしまう人も居るでしょう。
こうなってしまったのでは、もう面接どころではありません。

面接をする側にとっても、折角事前の書類選考では優秀だと期待していたでしょうから、
お互いに残念な結果になってしまいます。
しかし、面接をする側にとって面接に来る人は誰しもがある程度か、
それ以上緊張しているのは当たり前、と考えているのです。

むしろ、まるで緊張感が無いと冷やかしに来たのではないか、
と見られてしまうかも知れません。
人は誰でも初めての場所に行く時には緊張はつきものです。

面接の時は、まず面接をする側の面接官の目を見るように心がけると良いようです。
最初は辛いかも知れませんが、面接官の目を見て受け答えをすれば、
不思議と心が落ち悔いてくるのです。
逆に見られている面接官のほうが戸惑うかも知れません。

それから、あがり症を自覚しているのですから、
心療内科や神経科などで適切な診察を受けて
医師の処方したあがり症に効果がある薬は処方通りに服用しましょう。
さらに、気持ちを落ち着かせるためにトントンと胸先を指や拳で軽く叩いて

安心リズムを心に取り入れておきます。

何よりも、軽い緊張は誰でもあるもので、面接官も緊張しているのだ、と言う気持ちと、
出来ることは全部したのだから大丈夫だ、と言う気持ちのゆとりをもって面接に望むことが
一番良い方法ではないでしょうか。

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